840
课时安排：一周以内
上课地点：中山路中新海滨花园东区会所4楼
课程内容：拉丁舞简介： 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！ 拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。 收费情况： 普通套餐A 普通套餐B 次卡套餐A 次卡套餐B 限抢套餐 一期卡：280/12节 一期卡：480/24节 300/10节/半年有效 500/20节/一年有效 超值月卡：550 半年卡：840/48节 半年卡：1400/96节 超值季度卡：1000 年卡：1500/96节 年卡：2000/192节 超值年卡：3000 报名一期半送一期（每周2节课） 报名一期半送一期（每周4节课） 特殊经典小班： 专攻班 1-2人，700/20节 3-4人，500/20节，1000/46节 5-7人，400/20节，800/46节 私教 800/10节 1400/20节 一级导师私教班 1200/10节 2000/20节 本优惠活动将于截止，亲们如有意向抓紧行动哦！ 课程安排： 拉丁基础：周一，三，五（19:00-19:45） 拉丁组合：周一，三，五（19:45-20:30） 老师